miércoles, 25 de diciembre de 2013

Mi Jornada hacia la Vida, Día 277 Enfrentando mi adicción a los videojuegos



Ahora que he vuelto a jugar videojuegos tengo varias memorias de cuando me sentaba con mi Gameboy en mi casa, y pasaba horas jugando, recuerdo cuando me enojaba y hasta gritaba cuando no podía vencer o pasar de algún punto en el videojuego, y sentí vergüenza de mi mismo al ver como me he dejado dirigir a lo largo de mi vida por esas emociones, es decir, el enojo y la frustración frente a las cosas, y ver lo mucho que me ha limitado a lo largo de mi vida. Recuerdo cuando estaba en la escuela y en mi mente estaban solo las imagenes del videojuego o de las caricaturas que veía; en aquel tiempo estaba obsesionado con las caricaturas de Pokemon, Dragonball y demás, y es decir, recuerdo que en alguna ocasión se comentó en mi casa que se había documentado que algunas personas en japón se suicidaban por cosas como el Tamagochi, que era como un pequeño juego de bolsillo que, consistía de cuidar a una mascota y virtual y cosas por el estilo, y que cuando a la gente se le moría el animal digital que estaban cuidando, se suicidaban, algo similar con los videojuegos de Pokemon en que, llegaban a sufrir ataques epilépticos y cosas por el estilo, sin embargo, es como que, a pesar de esas cosas yo seguía jugando y las ignoraba al estar jugando; cuando recuerdo como me enojaba al estar jugando, y como a veces pasaba un día entero frente al videojuego, empiezo a ver como fue que me programé a mi mismo a lo largo de mi vida, como éstas emociones que aparecían en determinados momentos y sensaciones de frustración y a veces de desesperación, lol, recuerdo que llegue a un punto en el que estaba rezando por pasar un nivel y cosas por el estilo, LOL. Es irónico, mi obsesión por la pornografía posteriormente, fue hacia la animación llamada Hentai, que es pornografía pero diseñada como una caricatura...igual al diseño u obsesión de las caricaturas que pasaban en la televisión. Al estar escribiendo ésto, siento una forma de...resignación, es decir, la unica forma de enfrentar la realidad es reconocerla por lo que es, y es realmente aterrador ver como uno puede desperdiciar su vida por cosas como esas, inclusive cuando veo jugar a mis primos en la computadora, juegos como el Gran Theft Auto...los mismos patrones, la misma obsesión por los videojuegos; son niños brillantes, y están desperdiciando su vida en una consola que a pesar de que, ya sabes, subes de nivel en el videojuego y esa clase de cosas, al final solo miras hacia atras y solo ves horas desperdiciadas, una vida desperdiciada en una "vida simulada", una vida "estimulada" para crear un consumidor adicto a las consolas y los videojuegos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo volverme adicto a los videojuegos

¿Qué es una adicción?

Una adicción (del latín addictĭo) es una enfermedad física y emocional, según la Organización Mundial de la Salud. En el sentido tradicional es una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación causada principalmente por la satisfacción que esta causa a la persona. (codependencia). En su sentido etimológico, 'adicto' proviene del latín,que denotaba al deudor que, por falta de pago, era entregado como esclavo a su acreedor.

Está conformada por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos (síndrome de abstinencia) del adicto, y éstos actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o efecto deseado y/o para comprometerse en la actividad deseada (comportamientos adictivos). A diferencia de los simples hábitos o influencias consumistas, las adicciones son "dependencias" que traen consigo graves consecuencias en la vida real que deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, salud (física y mental), además de la capacidad de funcionar de manera efectiva, de igual manera afecta al adicto en su vida social, puesto a que no puede mantener un diálogo coherente con algún otro miembro de su comunidad, mientras que los hábitos consumistas facilitan el efecto contrario. Es adicta la persona que cree que no puede vivir sin la influencia de cierta sustancia química, por lo cual la consume en forma permanente y compulsiva. El adicto no controla su adicción sino que vive en función de su droga: éste es el eje y el condicionante de toda su rutina, si trata de salir repentinamente de esta rutina, se ve afectado por problemas de ansiedad y por lo general vuelve a caer en el consumo de su adicción.

En la actualidad se acepta como adicción, cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir, adicción al sexo, al juego (ludopatía) a la pornografía, a la televisión, a las nuevas tecnologías (tecnofilia), al anime, comidas rápidas, etc.

En este mismo plano, se encuentra el alcoholismo, drogodependencia, adicción a las sustancias psi-coactivas y las de drogas, que es un estado psicofisiológico causado por la interacción de un organismo vivo con un fármaco o sustancia, caracterizado por la modificación del comportamiento, a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga o sustancia, no obstante esta es la definición puramente bioquímica.

 -Fuente: Wikipedia

The Free Dictionary:
adicción s. f. Inclinación o propensión difícil de evitar, generalmente a algo negativo

En mi relación a los videojuegos, de hecho podía ver un exceso, es decir, una "necesidad de parar", pero entonces lo que venía en esos momentos era un deseo de continuar jugando el videojuego, como una "necesidad de saber como termina la historia" de "como continua el juego" y cada vez que pensaba eso, nuevamente iba a la consola.

Me perdono a mi mismo por no haberme permitido y aceptado a mi mismo hacer caso al sentido común y parar de jugar en la consola, porque lo que ocurría entonces es que venía ésta resistencia a parar, como ésta forma de ansiedad en el momento de pensar que tenía que parar, lo cual es de hecho la definición o relación de una adicción.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo tornarme ansioso en el momento que pensaba que necesitaba parar de jugar en el videojuego, porque, es como que veía que todas esas experiencias en las que sentía que, ya sabes, "estaba ganando en el videojuego" o "que estaba llegando a algo" se perderían, y no quería volver a mi vida real porque solo en el videojuego era capaz de sentir esas sensaciones, la sensación de "ser capaz de superar un reto", y es decir, mi vida parecía como, algo con lo que simplemente no podía lidiar, algo con lo que de hecho no quería lidiar, porque requería un esfuerzo real más allá de solo apretar unos botones...es fascinante que todos los videojuegos o la gran mayoría de ellos, tienen que ver con una forma de "destruir o romper cosas", donde poco razonamiento es requerido. Ciertamente la vida requiere un reto aún mayor que solo eso.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo haber escapado al videojuego para no enfrentar la vida en mi casa, en la escuela, con mis compañeros, porque es como que todo se volvió aburrido, todo se volvió inconsistente, carente de sentido, como la monotonía de la vida misma en la rutina

Me comprometo conmigo mismo a no jugar videojuegos hasta que resuelva mi relación hacia estos, me encuentro decidido a establecer un balance entre mis labores/responsabilidades del día y estos, o a dejarlos si es necesario

Continuo en el siguiente post.